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        茶叶中含有许多矿物质和微量元素,大部分是人体所必需用的因此,春季喝茶对高血压病人是有好处的,但是茶中含有一定量的咖啡减,它可兴奋中枢神经,加快心率,增加心脏负担,因此,喝茶要适量,不宜把茶水泡得过多过浓。原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化……

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    吃，是广东人“衣、食、住、行”的首选“科目”，而食的讲究当数南(海)、番(禺)、顺(德)。南番顺地处富庶的珠三角，自古以来祖先们都对“食”有独钟，因而当地普通的家庭饭菜都有不俗的味道。远的暂且不提，就拿离广州较近的番禺石鸉镇住家菜为例，真是好食到耳朵都竖起来，住家菜在当地又称“农家菜”。　　番禺石鸉地处珠江口附近，与莲花山相连，稍远些就是东莞的“邻居”。由于石……

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把一棵棵真的棕榈树移植到酒楼大堂里工程浩大，但食客喜欢，也算有了别样风情。　　　把园林搬进大堂的酒楼　　　《创意市集》出了第二本，依旧热卖。人类天生就对新鲜事物充满好奇之心，身心感观都需要时不时的刺激和惊喜。德宝中庭庭院酒楼，就是深圳餐饮界刚刚迸出的又一特色十足的原创作品，有绿影婆娑，有水声叮咚，不过，这些不再是窗外的风景，而是活灵活现地出现在身边触手可及。最别致的设计，是二楼的一排休闲长廊。德宝……

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    民众黄牛仔餐厅最近推出全牛宴，新鲜的黄牛仔肉，加上独特的处理手法，最大程度地表现牛肉的鲜嫩甜滑。    鸳鸯汤底    全牛宴其实并不是传统意义上的全牛宴。在一些地方，全牛宴的做法是把牛身上不同的部位，搭配不同的食材，用各种制作方法做成满满一桌的菜，每一个菜都有牛身上不同的部位，是一种很新奇又丰盛的宴……

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    潭洲大虾、金边挞鲨、上村烧鹅、马前香肉……大岗美食一箩箩     大热天时，“食在水边”确实爽快。“老友为食团”又行动了——到番禺大岗吃8两重的潭州大虾！据“团中”的“领队”说，当初他到大岗也是瞎摸瞎撞，记得那时正值南沙港快线通车。到新路转转，相信是很多有车族的一大爱好。那天，他从华南快速干线上路，一直南奔，到了“庙贝沙……

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水白虾原汁原味　　横门盛产白虾，横门海鲜餐厅近水楼台先得月，每日新鲜的白虾源源不断地供上餐桌。九月，正是虾肥肉美的季节。朋友间小聚，一盘简单却鲜美的盐水白虾，几瓶冰啤，能从舌尖到肺腑去体味虾的鲜甜，相信已经有深谙此道的食客们早早行动起来了。　　提到盐水白虾，横门海鲜餐厅的经理林燕云便滔滔不绝。她介绍道，横门海鲜餐厅的盐水白虾是出自横门咸淡水交界水域。盐水白虾只在虾中加入了胡椒粉和头菜以及少量的青椒……

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    上次讲黄骨鱼的时候曾提到过大桥酸姜，虽然是极普通的食品，可是在产地韶关却是平常人家经常摆在餐桌上的美味。 　　大桥镇在韶关乳源境内，土地极适合种植子姜，大凡山区美食都以腌制品居多，所以大桥镇这里腌制的酸姜也逐渐地成了远近闻名的特产了。          &nbs……

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昨日，市领导赴集美实地了解第六届园博会开幕文艺晚会和海峡两岸民间艺术节闭幕晚会筹备情况，并召开现场协调会。市委常委、宣传部长洪碧玲和副市长郭振家等出席了会议。 本届园博会以“和谐共存·传承发展”为主题，追求人与自然和谐统一，建成后的园博园将成为展现中国主要园林流派风格的“世界最大的水上园博园”。此次举办的开幕文艺晚会将于9月23日在园博园内园博广场举行，观众预计将达3000人，届时将……

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  　　白纸包食品：为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。 　　卫生纸擦拭餐具：　　 　　国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量细菌，很容易粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消……

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  　　困了打个哈欠伸个懒腰、累了做个深呼吸……日常生活中，人们常常在不经意间做这些小动作，并认为这是身体的本能反应。然而这些不为人注意的举止，却有着一些特别的健身功效。　　小动作之一：打哈欠。江苏省盐城市中医院主任医师柏正宏说，打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号，表明兴奋即将或已经达到最高点，提醒人们此时应该休息……

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  　　一眼望过去，夏日中的女人浑身散发着一股清新的气息，好象幽兰香草，淡放芬芳。如果你正希望成为这样的一位妹妹，像私处清洁这样的健康小细节，是你的必备功课。 　　纠错篇：你的洁净有几分？ 　　■对于私秘部位的清洁，需要加倍呵护的当然是女性啦！ 　　A.YES！    B.不对，男女都一样重要……

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  　　我国城市女性乳腺癌发病率远远高于农村女性，根据卫生部疾病控制局李光琳等人报告，1998年-2002年，北京、上海两地女性乳腺癌发病率分别为45.0/10万、54.9/10万，已经接近西方乳腺癌高发国家的水平。城市女性乳腺癌高发的因素是普遍的晚婚晚育、较少的生育次数、较短的哺乳时间，以及快速紊乱的都市生活，这都导致内……

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  　　大脑约重1400克，占体重2%，但大脑运作所需的热量，却占人体总消耗量的20%，说头脑是个“大食客”不为过。 　　1、吃早餐 　　睡眠时，大脑仍在消耗热量，早上起床是大脑最缺乏能源的时候，好好吃一顿早餐，大脑才能清醒过来，开始一天的工作。早餐最好以全麦、糙米等未精制的谷类为主食。 　　2、咀嚼 　　以一口20下为目……

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  　　你相信吗，你可以在短短几个星期内改善自己的性生活，而且方法简便易行—就是通过食物。建议你不妨试上一试。 　　一旦你发现一些平时看来很普通的食物实际上具有增强性欲，提高性生活质量的功能，你就会对这些食物另眼相看了。 　　美国的一些专家研究发现，持续食用低脂肪，高蛋白的食物能在六个星期内增强性欲和改善性生活。如果你渴望……

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  　　俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐，所以人的身体极易出现倦怠、乏力等情况。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补是十分必要的，但进补不可以乱补，应注意避免以下问题。 　　1.忌无病乱补。 　　无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖……

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   　　第一阶段：20岁以前　　二十多岁以前为第一阶段。在这个阶段，要对自己好，就是什么都不要吝啬，要吃好、穿好、玩好、读好和睡好。　　第二阶段：20岁—30岁 　　二十到三十岁这个阶段，可以做的有几方面，其一是女人开始要懂得和自己相处。但并不是呆呆地坐在那儿。也许就是替自己做一顿饭，调整自己的饮食习惯。或者整……

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  　　市场上凉席的种类越来越多，给消费者提供了更多的选择，只是在保养、清洗上需要区别对待。　　卖得最火的竹块凉席除了凉爽外，还比较结实耐用，即使家里有小淘气也不必担心有什么损坏。如果说有薄弱点就是在连接竹块的塑料条上，用久了会发生断裂。但据促销人员讲，其修补方法比较简单，一般大商场都会提供修补服务，另外在销售凉席时给几个……

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  　　女人饮食四不 　　不要过多摄入脂肪　一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。 　　不要减少维生素　维生素本身并不产生热……

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      夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜能既营养又健康呢？以下三种蔬菜适宜夏天食用：     ①凉性蔬菜能排毒：夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚、脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、……

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  　　虽然目前尚未研究出有关科学道理，但沪上不少医学专家也在临床中发现此情况，不少寿命到八九十岁者大多每天入睡7个小时，且睡眠质量良好，基本无失眠现象。　　根据专家的建议，要想有个好睡眠，在睡眠环境方面编者推荐以下几点：　　1.布置好卧室　　2.睡眠应当在安全、舒适、安静和令人放松的地方　　3.仔细选择睡床和床上用品，因……