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立秋是二十四节气中的第13个节气，表示夏季正式过去，秋季开始了。秋季是四季之一，也是阳光渐渐减少，温度逐渐变凉的季节。立秋节气的含义就是告诉我们，秋天已经到来，我们要适应秋季的变化，做好身体保健，调整饮食和生活习惯，以适应秋季的特点。秋天是丰收的季节，是万物成熟的时候，所以我们可以看到大量的蔬菜水果上市，也是人们户外运动和旅游的好时候。
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