外婆菜炒苦瓜
准备食材：苦瓜两根，牛肉，袋装的外婆菜一包，葱姜蒜
【资料图】
调味料：盐，味精，芝麻油，葱油
操作流程：
1、把苦瓜洗干净，从中间切开。然后把瓤取出，再切成条状。
2、牛肉洗干净切成小颗粒状，然后用料酒，少许盐，生姜，腌制10分钟。
3、葱姜蒜切成末。
4、起锅烧水，水开之后下入苦瓜焯一下水，喜欢吃苦的可以不用焯水，如果不喜欢吃苦的话，就焯一下水。
5、起锅烧油，然后放入腌制好的牛肉粒，炒至变色，然后再加入葱姜蒜，外婆菜爆香，之后放入苦瓜，大火翻炒均匀，之后放入少许的盐，鸡精，因为外婆菜是咸的，所以不用放太多的盐。翻炒均匀，最后淋上芝麻油，翻炒几下即可装盘。
老铁们苦瓜虽苦，但是对身体很好，最好在食用的时候不要焯水。
关键词：
明星机型三一SY60C挖掘机！挖机中的城市战斗机 明星机型三一SY60C挖掘机！挖机中的城市战斗机,是谁灵活穿梭在城市改造
2023年商丘中小学开学时间表 具体几月几号开学 商丘市义务教育学校9月1日正式上课；普通高中学校暑假至8月24日止，8月
暑期安全大礼包 持续送达中！ 为进一步深化“争做文明有礼天津人”主题活动，切实增强群众交通安全意 
谱尼测试：公司目前暂未开展超导方面的检测 谱尼测试30088708月08日在投资者关系平台上答复了投资者关心的问题投资 
百度网盘推出“云一朵”智能助理，基于文心大模型，可快速搜索文件、创作内容 红星资本局8月10日消息，日前，百度网盘基于文心大模型全面升级，推出 
带有十的成语大全 带十的成语有哪些 0471房产来为大家解答以上的问题。带有十的成语大全，带十的成语有哪些 
河北涿州医疗机构有序恢复正常诊疗服务 央视网消息：目前，河北保定涿州市的大型综合性医院均已正常接诊，社区
