大部分良性的乳腺结节可能是乳腺增生引起的一个像结节一样的东西。当人的激素水平过高的时候，这些结节一样的东西就会长大。而如果情绪不好、休息不好，甚至吃避孕药，就会导致人体激素分泌发生紊乱，进而产生了结节。增生结节可以自行消失，但是一部分结节，比如纤维腺瘤等就很难消失。
乳腺结节分良性的结节和恶性的结节，需要医生进行专业的判断。专家表示，良性的乳腺结节，尤其是和激素水平变化相关的，随着激素水平的变化可能会自行消失。但如果是肿瘤性的乳腺结节，则很难通过药物治疗或者自行消退。已经确诊的良性的乳腺结节，转变为恶性结节的可能性比较小。
整体来说，乳腺增生是一种病理诊断，而乳腺结节是一种症状，很多乳腺问题都会引发结节。乳腺增生是目前乳腺疾病中发病率最高的一种疾病，最直接的表现是乳房疼痛，且疼痛多与月经周期有关。乳腺结节是在做超声、拍片子时发现的不明“阴影”肿块，许多乳腺的病变都可能表现为“结节”。
在社交媒体上，与“生气”一词相关的话题里，「乳腺增生」占有一席之地。当女性处于生气、烦闷、忧虑、抑郁等不良情绪状态时，会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，从而影响乳房健康。#乳房是情绪的靶向器官#，要想乳腺健康，就要保持平稳的情绪，不要压抑情感。
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