最资讯丨月嫂的招牌下奶汤都有哪些?怎么制作?

金牌月嫂的下奶汤，补气血，促恢复，奶水多

生完宝宝之后，我的身体很虚弱，所以奶水也不是很多，只能勉强够宝宝喝。但是后面宝宝的胃口越来越大，奶水开始入不敷出了。然后每次宝宝喝不饱都会哭闹很厉害，加上又不爱喝奶粉，别提有多着急了！.

好在我闺蜜经验比较丰富，就给了我2个下奶的催乳汤，听说是从金牌月嫂那里得到的方法，所以果断试起来！

【资料图】

我大概喝了差不多一个星期这样，发现还真的有用！奶水明显变多了，宝宝每次都能喝得超满足，哭闹明显比之前少了。而且我坐月子本身就发胖了，而这些汤水都是低热量的，不担心会发胖。

豌豆蛋白粉—下奶快又多，提高母乳质量，0脂肪

材料：2勺豌豆蛋白粉、牛奶

方法：把牛奶加热后，放粉进去，搅动下即可吃下。

五红汤—补气血

材料：红豆、枸杞、红皮花生、红枣和红糖

方法：锅里加水，放入5种材料，煮1小时即可吃下。

酒酿丸子—利水消肿

材料：酒酿、鸡蛋、丸子

方法：锅里加上清水，先煮开丸子，再放入酒酿和鸡蛋再次煮开即可吃下。

红薯小米粥—通便润肠

材料：红薯、红枣、小米

方法：小米先煮，再放入红薯红枣一起煮40分钟左右即可。

各位宝宝一定要答应我，如果奶水少的话，赶紧试试，方法也挺简单，我这种万年手残党都能够做！

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