咽喉炎又犯了，有没有什么好的治疗方式?

一般来说导致嗓子疼痛的原因还是有很多种，主要是咽喉炎的发作或者是感冒初期，以及饮食不当，或者是生活不规律所导致。如果嗓子疼痛得比较严重，就会让人的吞咽非常困难，在生活中吃饭喝水就已经成为了一个问题。尤其是患有咽喉炎的朋友，更是能够体验到这种痛处，真的是让人苦不堪言。

我们可以来分析一下，导致嗓子疼痛以及平常生活中，咽喉部位的异物感和灼烧感这样的原因。

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过猛过快的进食

生活节奏肯定是越来越快，一些上班族吃饭时，都会有意的把这种节奏放快，很多时候为了赶时间，一碗米饭三下五除二的就吃完了。但是这种进食方式，对于咽喉的损伤是极大的，特别是比较坚硬的或者是粗糙食物，更可能导致吞咽的不顺畅。就算是一些比较柔软的食物，如果大口的吞咽或者是吃得过快，都会让狭窄的食道有极大的负担。

炎症的感染

大多数的疼痛以及咽喉部位的水肿症状，都是因为嗓子受到了病菌的感染，尤其是急性咽喉炎或者是扁桃体炎这种常见的疾病，如果咽喉部位还伴有脓肿，这个时候患者不仅仅会出现进食困难，甚至还会影响到正常的呼吸。

咽喉部位有异物

吞咽的不顺畅，尤其是在喝水时总感觉难以下咽，这种症状往往会让患者难受无比，尤其是病情加重时，还会导致局部的痉挛。甚至会导致胃液反流，同时也会轻视食管和咽喉部位的黏膜，诱发食管炎以及反流性咽炎等等。这也是目前很多的患者不重视，所导致的一些并发症。

有效调理咽喉炎的小妙招

做简单的呼吸训练

一旦发现咽喉部位感到不适时可以做一些较为简单的呼吸练习，这些对于咽喉炎患者来说，会有一定的用处。在生活中我们会体会到吹口哨或者是吹蜡烛这些动作，那大家就可以有意识的通过这样的锻炼来加强呼吸动作，能够改善咽喉部位的吞咽困难。

形成良好的吞咽动作

在生活中吃饭或者是喝水时，很多人是一边玩手机一边吞咽，而这种不规范的动作也会导致咽喉部位的不适感。如何进行一个有效的调整，可以通过空吞咽这样的运动锻炼，来进行咽喉部位的组织按摩。

坚持有效的食疗-巴因润茶

《中藏经》中有明确记载，咽喉炎最重要的在于调理，所以必须选用最原始的中药。引古方为据，某些中草药组合使用之后，能够大大提升其药性作用。桔梗、白茅、栀子、金银花、菊花、甘草这6种药食同源的草药，也是通过不断的改进和创新得来的。巴因润茶的名字也是由此而来，历代医家也通过此茶来调理咽喉炎。

该草药方子做法步骤并不复杂，取以上六种草药按一定比例放入白开水中煎煮。桔梗的应用价值是很明显的，它不仅仅可以做到清肺祛痰止咳的功效，对身体的调理是有一定好处的，尤其是在三伏天，通过此草药能改善肺热。而白茅又是一种营养价值极高的中药材，其中含有多种矿物质成分，长期坚持饮用能够有效缓解咳嗽痰多，尤其是慢性咽炎的人群坚持的饮用，让咽喉在夏天不再难受。

组合的桔梗白茅栀子茶更是需要通过科学的配比，来提高咽喉调理的效果。对于个人而言，从购买食材到最后的饮用调理，可能会觉得比较繁琐，通过小包分装，就不用考虑搭配的问题，随时拆开都能冲泡饮用。

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