(资料图)
1、优格者，yogurt(酸奶)的音译也。
2、一般管凝胶状酸奶称优格，较有流动性的叫优酪乳，英文中都是一个东西——yogurt。
3、 优格是由牛奶制成的,可预防骨质疏松症，而且经由乳酸菌的作用转化为乳酸钙，更容易为人体所吸收。
4、另外像是喝牛奶会拉肚子的人，如果改喝优酪乳，不仅可获得相同的营养，而且由于牛奶中的乳糖已经被乳酸菌转化为葡萄糖，因此绝对不会发生像喝牛奶般消化不良的问题。
5、还有像是降低血液中胆固醇、提高免疫机能、养颜美容等，都是吃优格或优格产品所能获得的益处 。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
关键词：
油脂：马棕逐步止跌企稳 国内市场受豆油上涨提振 【现货市场】现货方面，美豆在跌破1300美分之后展开超跌反弹走势，提振
记者：凯塞多与多名切尔西球员定期联系，成他坚持加盟的原因之一 直播吧8月11日讯CBS记者BenJacobs报道，凯塞多与一些切尔西球员定期保 
黄河楼建设项目（一期）工程获甘肃省建设工程飞天金奖 8月10日，记者从市住建局获悉，2021年度甘肃省建筑工程“飞天奖”入选 
云南夜不眠｜昆明斗南鲜花绽放“美丽经济” ■上半年，我国经济呈现回升向好态势。进入暑期，云南各地再现“人从众 财面儿丨花样年控股今日复牌 2022年归母净亏损约60.71亿元 财经网讯8月11日，花样年控股复牌，开盘股价走低，截至发稿下跌57%，现 
宁波抗日战争史(关于宁波抗日战争史简述) ，你们好，今天0471房产来聊聊一篇波抗日战争史，波抗日战争史简述的文
