(资料图)
有肌肉能起到保护骨骼、强身健体、促进血液循环等多个好处。很多人在锻炼时为了塑形，都会注意锻炼肌肉，降低自己的体脂率，而肌肉不仅能够让身体变得更加好看，还有很多其他好处。肌肉附着在骨骼上，在人体活动的时候能保护关节，当人体受到伤害时，肌肉也可以起到支撑和缓冲作用，减少骨骼受到的伤害。长时间的锻炼，让体内的肌肉增多，还能刺激免疫细胞繁殖，减少身患各种疾病的几率，提高免疫力，抵御外界生物感染。
有肌肉身材不但好看肌肉能促进血液循环，肌肉越多，收缩也会更加有力，一次能调动多个肌肉群，防止肌间静脉血栓等疾病；肌肉能促进人体的新陈代谢，脂肪含量的相对减少，让基础代谢率有所提高，减少患上高血脂、高血压等疾病的几率，好处多多。
关键词：
热度狂飙！汉马科技全国交车进行中 热度狂飙！汉马科技全国交车进行中,立秋虽至，汉马科技市场热度不减。M 
集中供冷真的来了? 基本信息讲解 大家好，今日关于【集中供冷真的来了?】的话题登上了各大平台的热搜榜 
北京益点通骗我5000元消防工程师培训费 北京益点通骗我5000元消防工程师培训费投诉直通车是湖南日报、华声在线 
一台仪器回扣1600万！中央纪委曝光：今年超百位医院院长书记被查 据不完全统计，8月以来短短数日间，至少有10场即将举办的医药行业学术 
大学最让人头痛的4大专业，考上未来很迷茫，不知道未来的方向 大学最让人头痛的4大专业，考上未来很迷茫，不知道未来的方向今天向学
