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1、建议孕期多活动，不要长时间坐着或躺着，可以多散步，参加适当的运动，比如孕妇瑜伽。
2、当然，要注意避免过度劳累。
3、适当的活动可以促进子宫开放的时间，缩短产程。
4、预产期是根据女性最后一次月经期计算出大概的分娩日期。
5、具体分娩时间要根据预产期、胎儿发育情况以及胎盘、羊水等综合因素进行评估。
6、如果预产期还没到，但羊水减少，胎盘老化，也必须终止妊娠。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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