男人睡觉时，如果3个地方出汗多，可能有肾脏问题

男性要重视肾脏呵护，因为部分男性并非出现的是普通肾脏问题，例如肾囊肿、肾炎、肾结石，而是中医病症的一种——肾虚，在肾脏精气阴阳不足后健康受威胁，会有对应的多种症状，其中常见的是性欲减退、头晕耳鸣、腰膝酸软，要采取好的方法来调理。不过，要判断是否肾脏有问题，可通过出汗情况来得知。

1、后背

男性肾脏功能降低，有肾虚困扰，可以发现自己在睡觉过程中某些部位出汗量多，例如后背。经常进入睡眠状态就大量出汗，醒来之后发现衣服湿透，但紧接着出汗表现又停止，有夜间盗汗这种特征，可能就是肾虚。

【资料图】

平时没有保持良好的习惯，忧思过度、缺乏锻炼、营养不良、纵欲过度，这些情况均会导致肾虚。在长时间肾脏精气阴阳不足之后症状多种多样，根据肾阴虚，肾阳虚类型的不同表现有差异，其中有的人后背出汗量多，持续盗汗，还会降低睡眠质量。

2、手脚心

人的手心，脚心汗腺不发达，相比其他地方这两个部位出汗量比较少，出汗频率也相对较低。如果平时这两个地方基本上不怎么出汗，是正常情况，但有的人在睡觉过程中却手心，脚心经常冒汗，醒来时可以发现这两个部位潮湿，并非温度高，散发热量而表现出来的出汗，这些地方可能是冰凉的，但依然水分在流失，这种异常的表现也要警惕肾虚。

长时间的肾虚困扰会让身体的代谢出现异常，内分泌紊乱，手脚心才会不停出汗，伴随着身体虚弱这种特点。

3、腋下

人的腋下汗腺很发达，是主要散热的地方，因此腋下出汗在大多数人眼里是正常的情况，确实，炎热天气身体需要散热，或者在运动过程中不断散发热量，会通过出汗方式进行体温调节，这是自然生理过程。

但在睡觉过程中通常环境良好，会保持室内温度适宜，没有闷热环境，身体不停活动，自然不会出汗。但进入睡眠状态之后腋下汗液大量产生，有冒冷汗，出虚汗等特征，醒来之后腋下湿透了，这种情况要警惕肾虚，在肾虚影响下通常会出汗异常。

通过以上内容了解可以得知，出汗虽然是正常情况，但经常在睡觉时某些部位出汗量多，可能是肾脏问题，该器官功能降低不能小看，去了解疾病类型，严重程度，如需调理，治疗落实行动。

关键词：