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2023-2024学年三沙中小学第一学期开学时间是9月1日，1月27日放寒假。第二学期开学时间是2月26日，7月13日放暑假。幼儿园、特殊教育学校参照《海南省全日制中小学2023-2024学年度校历》执行。
1、学会接纳自己的情绪：当我们面对焦虑、抑郁等情绪时，试图寻求药到病除的方法是不现实的，相反，适度的容忍和退让，与情绪共舞，尝试带着情绪正常学习生活才是有效途径。
2、鼓励孩子跟朋友、家人、同学交流：交流是最重要、最有效的释放情绪方式，在学校，可以寻求老师、同学、心理辅导老师的帮助；在家里，可以寻求长辈、亲友的帮助；在社会上，也可以寻求心理咨询电话、社区志愿者等人员的帮助。
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