会游泳、水性好就不会溺水？有游泳圈就不会溺水？国家应急管理部连发提醒

据“南京江北新区”微信公众号，经当地公安机关初步调查，7月31日，南京江北新区发生一起溺水事件，造成4人身亡，遇难者皆为学生。

(相关资料图)

眼下正逢暑期，学生涉水、游泳等行为增多，由此导致的溺水身亡事件时有发生。上海辟谣平台注意到，入夏以来，国家应急管理部已多次通过官方微博、公众号发布提醒公众，珍爱生命，预防溺水。

应急管理部同时指出，公众对“溺水”存在一定的误区，比如认为“会游泳、水性好就不会溺水”“有游泳圈就不会溺水”等。对此，应急管理部整理了有关溺水的九大谣言和相关真相，提醒公众尤其是家长，注意预防。

应急管理部同时提醒，一定要牢记预防溺水“六不准”“四不要”——

【学生防溺水六不准】

1、不准私自下水游泳

2、不准擅自与他人结伴游泳

3、不准在无成人带领的情况下游泳

4、不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳

5、不准到不熟悉的水域游泳

6、不准不熟悉水性的学生擅自下水施救

【学生防溺水四不要】

1、不要在没有家长陪同下私自下水游泳

2、不要在设置有警示标识的水域游泳

3、不要在没有安全保障的地方和野外水源游泳

4、不要在上下学途中和假期在水源周边戏水

同时，要掌握这些自救措施，危急时刻能救命——

【不会游泳的人溺水如何自救】

1、尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救。

2、如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面。

3、如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起来。

4、换气时，呼气要浅，吸气要深。

5、有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。

【会游泳的人遇突发状况如何自救】

抽筋 ：

1、腿抽筋：尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物;如无法继续游，深吸一口气潜到水下，努力把脚掰直，再努力往外踹，尽量让腿蹬直，用力直到抽筋慢慢缓解。

2、手指抽筋：马上手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋。可仰面漂在水上。

呛水 ：

尽量踩水，将头部露出水面，就能减少再度被水呛到。有规律地踩水一段时间，让自己冷静下来再采取其他措施。

遇到旋涡 ：

尽量让自己身体平躺在水面上，然后用最为常用的游泳方式顺着旋涡的方向快速游出去。

被水草等缠住 ：

1、不要拼命挣扎、乱踢乱蹬，否则会让水草缠得更紧。

2、若附近有人应尽早求助，抓住可抓的东西，让身体浮出水面。

3、若没有，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中解开水草。

转自：应急管理部官方微博、公众号

来源：上海网络辟谣

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