10年以上高血压患者，出现这几个症状当心你的肾

很多人都知道高血压会破坏血管，损害心脏，但却不知道它还会慢慢侵蚀肾脏，特别是高血压已经超过10年的患者，一不留神可能带来肾衰竭。

高血压是肾病的开关

(资料图片仅供参考)

肾脏是调节血压的重要器官，也导致其成为高血压最常损害的靶向器官。高血压常常是肾脏病的开关，两者关系密切，相互影响。尿毒症患者90%有高血压，高血压患者约有10%～15%会出现肾脏损害。

肾脏血管对血压变化十分敏感，当高血压刚发生的时候，就已经开始引起肾脏的变化，它会使肾脏血管内血液压力增高，血管壁孔洞增大。就好比是一根水管，原本水压和水流都很正常，不会对水管造成伤害，而当水压不断增大，水管内壁长时间承受着巨大压力，就很容易出现硬化破损情况。

所以，长期高血压会引起肾内小动脉及细小动脉病变，造成肾脏缺血改变，最终导致肾功能不全，直至尿毒症。而且，当肾脏损害到一定程度时，是无法逆转的。

尿频、夜尿多是早期警告

高血压肾病

一般有怎样的身体信号？

尿频、夜尿多

这是高血压导致肾病的一个严重警示，因为随着高血压对肾脏小动脉损害的发展，会导致肾小管浓缩功能下降，就会出现夜间排尿次数增多。如果是5年以上的高血压患者，有夜尿增多的现象，比如每晚最少起夜4～5次，不仅尿量多，而且尿液颜色异常，此时一定要小心高血压肾病。

水肿

当血压控制不好引起肾脏损害时，肾脏无法将水和盐充分排出机体，就会发生水钠潴留，这个时候水肿就会产生。一般先发生在组织疏松的部位，如眼睑及面部，而当病情严重的时候，水肿会出现下肢甚至导致全身性的水肿。

泡沫尿

若尿液中出现泡沫，可能提示尿液中出现蛋白质，也就是我们常说的蛋白尿。出现蛋白尿，就代表着肾损伤。

当然，如果仅靠肉眼去辨别自己有没有肾脏损伤是不科学的，一般要进行检测。高血压肾病的检查主要有这几种：第一是检测尿常规；第二是检测24小时尿蛋白定量，可以看出是轻度、中度还是重度大量的蛋白尿；第三是检查肾穿刺，肾穿刺是病理检查，在显微镜下看血管有无病变，也是高血压肾病诊断的金标准[1]。

尽早控制血压是最好的预防法

因为高血压肾病发病隐匿，早期没有明显症状，容易被忽视，所以当患上高血压就要开始注意保护肾脏。根据《中国慢性肾脏病患者高血压管理指南（2023年版）》建议，这三个方面是关键：

稳定血压，预防血压波动过大

应定期去医院检查，及时调整降压方案以保持血压稳定，做到早期发现、早期控制，防止进一步恶化，而且一定要坚持长期服用降压药，将血压控制到正常范围。血压越正常，肾脏也就越安全。

清淡饮食，养成良好作息习惯

限制饮食中钠的摄入

同时，保证充足的睡眠和坚持适当运动也非常重要。

合理用药，避免药源性损伤

对于很多高血压患者来说，需要长期服用药物，但是不少药物具有一定肾毒性，经常服用，对肾脏会有较大损害，所以建议高血压患者在用药前一定要咨询医生、药师，如何进行合理用药[3]。

来源：新浪新闻

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