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菜花.土豆.油菜.长豆角.鸡蛋.辣椒.一起吃可以吗?

2023-08-12 07:13:25    出处:南方养生网

可以吃


(相关资料图)

可以一起吃,但是这几样不能一起做菜,影响够干。

土豆豆角辣椒可以一起做菜,举例做法如下:

1.豆角摘好洗净,土豆切滚刀块,葱姜蒜切细。

2.锅热油,放入葱姜蒜炒香后,倒入豆角

3.豆角炒绿,放土豆块,翻炒匀。

4.放耗油两大勺,倒入适量生抽,花椒粉

5.炒匀后倒水,没过菜。

6.加入适量的盐,盖锅盖焖。

7.焖到菜收汁入味,土豆豆角都烂糊了,关火出锅。

油菜炒菜花做法:

1.小油菜洗净摘叶,入沸水中烫一下捞出。

2.菜花洗净摘成小朵,入沸水中焯熟捞出。

3.猪肉切成片,加少许生抽腌制。

4.油锅烧热,下入蒜瓣炒出蒜香,下入葱花爆香。

5.下入猪肉炒熟。

6.下入菜花翻炒两分钟,调入两滴生抽,一滴蚝油,少许花椒粉翻炒。

7.下入小油菜翻炒,调入适量盐,鸡精即可。

关键词:

消费
产业
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